Potencia i benen!

Vår hyresvärd här på Mallorca, Pepe – en mycket trevlig man, har en bror som har vunnit etapper i Tour de France (eller var det Giro de Italia? Det var lite svårt att hänga med i spanskan – men jag har lovat att åka och hälsa på brorsan, så jag får nog reda på vilket snart) på 80-talet.

När Pepe fick syn på mina Cervelos (en P5 och en S5) blev han mycket intresserad och fotade dem för att visa för sin bror som har en P4. Cervelo is the best bike, Specialized is good, but Cervelo is best var omdömet. Jag litar på honom!

I alla fall – efter detta pratade vi cykling i en timme. Pepe visade mig vilka vägar som ger mest Potencia i benen. Och var man kan cykla backe upp och ner om man har ont om tid – ger mycket Potencia! Det är ett fantastiskt bra ord!

Så: Nu är det all-in jakt på Potencia som gäller! Jag funderar på att införa en Potenciaskala i min träningsdagbok. Undrar vad coach Jens säger om det?

Idag har jag kört större delen av bergskedjan med fullt blås uppför Sollerpasset och bra pace uppför öns största stigning Puig Major. Skarvade på lite så det blev strax under sex timmar totalt.

MYCKET Potencia i benen!